Coca-Cola. Рождественский караван 2021

Челлендж от атлета: Комплекс Табата

Четвертый челлендж от атлета Специальной Олимпиады России — Комплекс Табата.

Выполните тренировку не менее 15 минут, загрузите в приложение с фотографией, как вы выполняете задание и получите бонусные заряды!

Сегодня, друзья, будем тренироваться по системе Табата. Ее придумал физиолог и профессор Изуми Табата для олимпийской сборной Японии. Давайте тоже почувствуем себя олимпийцами: зададим рекордный темп и градус эмоций! Выложимся на все сто! Готовы? Тогда вперед!

Гусев Михаил — Участник отборочных Всероссийский зимних игр в г. Казань по снегоступам. Призёр областных игр по настольному теннису, мини-футболу.

Видео: https://youtu.be/giiFoAMpNeg