Это небольшие индивидуальные вызовы, которые задают активный тон рабочей неделе и помогают пользователям получать бонусные заряды ⚡️. Участвовать или нет в таких челленджах пользователь решает сам, а также всегда может выбрать челлендж по вкусу: каждую неделю в приложении появляются 2-4 новых личных челленджа по разным видам спорта или по количеству шагов.
Если не подходит бег, можно принять челлендж по плаванию, а если на тренировки совсем нет времени — задаться целью по шагам.
Успешно завершенные личные челленджи сохраняются на странице пользователя («Мой профиль») в виде бейджиков с обозначением достигнутой цели, а пользователь получает бонусные заряды ⚡️, которые идут не только в личный зачет, но и в копилку глобального челленджа.
Найти «Личные челленджи» в приложении так: кликайте на раздел «Челленджи» в главном меню снизу → под обозначением «Рекомендованные» есть виджеты нескольких личных челленджей → выбирайте понравившийся и кликайте «Записаться в челлендж».
Задания личных челленджей бывают разными не только по видам спорта, но и по единице измерения цели, например:
на время — 180 минут на велотренажере за неделю
на количество повторений — 3 занятия йогой за неделю
на дистанцию — 5 километров бега за день
на шаги — 10 тысяч шагов за день
👟 Шаги — отдельный вид физической активности. Приложение считает только их количество и не учитывает время или пройденную дистанцию. Это значит, что количество шагов не учитывается в челленджах на дистанцию, время или количество повторений. Но все набранные за шаги заряды⚡️ идут в копилку главного челленджа и учитываются в личном и командном зачетах.
⚠️ обратите внимание — среди личных челленджей есть тип взаимоисключающих челленджей, для которых действуют особые условия:
Это два или более челленджей, которые действуют в одно время и нацелены на один вид активности. Например: «Пройди 10 тысяч шагов за неделю» и «Пройди 50 тысяч шагов за неделю» (оба челленджа действуют в одну конкретную неделю и собирают один вид активности — шаги).
Они позволяют каждому находить задачу себе по силам. Тот, кто только втягивается в активный образ жизни — могут выбирать челленджи с несложными задачами. Для тех, кто уже давно увлечен активностью — подойдут более серьезные вызовы💪
Если вы уверены в своих силах, вы можете выполнить оба челленджа, но вступать в них можно только последовательно. При этом, важно успеть выполнить оба в срок их действия. Как правило, все новые челленджи публикуются по понедельникам им длятся неделю. То есть выполнить оба челленджа нужно за неделю: сначала один, потом второй.
Активности начинают учитываться в челлендж только в момент вступления в него. То есть, если вы выполнили тренировку или прошли N шагов до вступления во взаимоисключающий челлендж — эти активности не учтутся в нем.
Если вы случайно вступили в один взаимоисключающий челлендж и хотели бы поменять его на другой с тем же видом активности — нажмите «Отказаться от челленджа» внутри описания принятого челленджа и свободно вступайте в другой.
Если вы уже начали выполнять челлендж, от которого хотите отказаться, имейте в виду — результаты за него будут потеряны и не перенесутся в другой челлендж.